Manfaat Luar Biasa Makan Pisang Sebelum Tidur
Pamor buah pisang memang sudah tak bisa diragukan lagi.
Bahkan Anda bisa merasakan manfaat buah pisang ketika Anda terlelap loh.
Cukup dengan memakannya di malam hari Anda akan merasakan manfaat luar biasa ini.
untuk tidak mengonsumsi gula rafinasi dan karbohidrat sebelum tidur karena keduanya dapat menyebabkan tidur dan pencernaan yang buruk.
Akan tetapi, kadang-kadang otak terus meminta "beri saya kue", kita terus menerus menginginkan makanan manis.
Baca Juga: Tak Pernah Dimakan, Nyatanya Pisang Mentah Punya 6 Manfaat Tak Terduga Ini! #SahabatBuah Harus Tahu!
Hal ini karena gula rafinasi dan karbohidrat akan memberinya aliran dopamin.
Tapi tenang saja, tetap ada makanan yang aman dikonsumsi sebelum istirahat malam.