3.Kacang polong
Kacang polong merupakan salah satu sumber zat besi yang sangat membantu dalam pengobatan anemia.
4.Hati
Jika Anda bukan vegetarian dan menderita anemia, maka hati adalah salah satu sumber makanan yang kaya akan zat besi.
5.Kismis
Kismis merupakan jenis buah yang kering namun kaya akan kandungan zat besi.
Baca Juga: Resep Brokoli Kuah Miso Enak, Menu Sederhana yang Rasanya Beneran Juara
Kismis dapat membantu menaikkan kadar HB dengan demikian akan mencegah terjadinya anemia.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Bukan Daun Pisang, Mengganti Piring dengan Daun Jati untuk Alas Makan Bisa Terhindar dari Penyakit Kulit hingga Sembuhkan Sakit Kepala