2. Mencegah rambut rontok
Ketika tubuh kekurangan kandungan zat besi, maka akan dengan mudah mengalami kerontokan rambut.
Bayam kaya zat besi dan folat, yang merupakan mineral yang sangat baik yang memasok oksigen ke folikel rambut dan dengan demikian dapat membantu mencegah rambut rontok.
Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan bayam baik untuk dimakan maupun dijadikan masker.
Jika dijadikan masker, pastikan Anda mencuci daun bayam sampai benar-benar bersih sehingga tidak ada kotoran yang tersisa.
Jika dikonsumsi, Anda bisa menambahkannya dalam menu diet Anda, dan hindari mengonsumsi bayam jika Anda memiliki penyakit ginjal.
Dan, makan lah bayam dengan makanan lain, karena bayam mengandung asam oksalat, artinya tubuh tidak akan dapat menyerap nutrisi dengan benar.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Alih-alih Sehat, Bayam yang Diolah dengan Cara ini Justru Bisa Bikin Kesehatan Satu Keluarga Terancam, Jangan Diulangi Lagi!