Baru Seminggu Makan Ketan Hitam Tiap Pagi, Seorang Ibu Kaget Lihat Bentuk Badannya Di Cermin, Bikin Ketagihan!

Ketan Hitam untuk Menurunkan Berat Badan

Ketan hitam bmerupakan salah satu bahan makanan yang familiar digunakan di Indonesia.

Beragam olahan nusantara banyak dibuat dari jenis beras satu ini.

Dikutip dari Kompas.com, ketan hitam mengandung antioksidan yang tinggi dan mempunyai sifat anti-inflasi.

Baca Juga: Katanya Sih Bakal Bisa Jadi Pengganti Beras, Tapi Lihat Fakta Sorgum Ini Baru Putuskan Apakah Mau Coba

Baca Juga: Banyak Dijual Pedagang Nakal, Jangan Lagi Beli Beras dengan Ciri-ciri Kalau Tidak Mau Mati Muda dalam Waktu Dekat

Selain itu kandungan antioksidan,  beras hitam ini memiliki banyak kandungan baik lainnya di antaranya vitamin B, zat besi, mineral, dan serat makanan.

Nah apabila dikonsumsi secararutin, ketan hitam in rupanya bisa membantu menurunkan berat badan Anda.

Sebagai sejenis biji-bijian kasar, beras hitam memiliki kalori yang enggak besar dan kaya akan serat.Asupan serat makanan dapat meningkatkan kepenuhan tubuh.

Karena itu makanan ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan.Nah, jadi buat Anda yang pengin punya berat badan ideal, mengonsumsi bubur ketan hitam tiap pagi amat disarankan.

Selain membantu menurunkan berat badan, ketan hitam memilik manfaat lain yang pantang sekali untuk Anda lewatkan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini  :