3. Komposisi dalam piring
Gal Gadot juga sangat memerhatikan keseimbangan komposisi makanannya.
Ia menyantap makanan kaya protein dengan sayuran tanpa lemak.
Ia sangat menyukai ikan dengan paduan bawang putih dan lemon.
Atau menu dada ayam dan kacang buncis favoritnya.
Berminat mencoba?
Menu diet ala Ratu Spanyol
Sarapan
Menurut Everyday Health, Diet Perricone terdiri dari banyak makanan padat nutrisi dan protein tanpa lemak.
Ikan air tawar seperti salmon, yang tinggi asam lemak omega-3 dan makanan mentah tinggi antioksidan seperti beri harus dimakan dalam jumlah banyak.
Sarapan khas pengikut Diet Perricone bisa berupa smoothie segar, diikuti dengan telur dadar putih telur dan salmon asap.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :