Belajar dari Meninggalnya Mbak You, Ini Pertolongan Pertama Pada Saat Sesak Nafas Menyerang, Wajib Tahu!

SajianSedap.com - Publik dikejutkan dengan kabar Mbak You meninggal dunia.

Diketahui peramal kejawen Mbak You meninggal dunia pada, Kamis (1/7/2021).

Dikutip dari Kompas.com, Mbak You meninggal dunia sekitar pukul 12.00 WIB.

Sempat beredar kabar bahwa Mbak You disebut-sebut wafat karena Covid-19.

Tetapi kabar tersebut sampai saat ini belum diketahui kebenarannya.

Baca Juga: Merinding! Sebelum Meninggal, Mbak You Ternyata Sempat Menerawang Ajalnya Sendiri Datang, Ketakutan karena Hal Mengerikan Terjadi

Namun, diungkap oleh salah satu tim yang mengelola kanal YouTube Mbak You, Adi, sebelum meninggal dunia Mbak You telah mengalami sesak napas sejak tadi malam.

"Telah meninggal dunia, Euis Juwariyah (Mbak You) pada hari ini, Kamis, 1 Juli 2021, Ba'da Dzuhur tadi. Mbak you sempat mengalami sesak napas sejak semalam," kata Adi melalui pesan singkat di WhatsApp, Kamis (1/7/2021).

Karena sesak napas, paranormal bernama asli Euis Juwariyah Johana ini akhirnya segera dilarikan ke Rumah Sakit Premier Bintaro, Tangerang Selatan.

Namun, dalam perjalanan, keadaan Mbak You semakin memburuk dan ia mengembuskan napas terakhirnya.

"Ketika dalam perjalanan menuju Rumah Sakit Premier Bintaro, kondisi Almarhum sudah tidak dapat tertolong lagi," lanjutnya.

Jalani Tes Covid-19

Kabar terbaru, jenazah paranormal Mbak You akan menjalani tes Covid-19.

"Nanti sebelum proses permandian itu berjalan, Mbak You harus dites dulu sama tim dokter apakah dia terpapar (virus corona) atau tidak.

Baca Juga: Mbak You Meninggal Dunia, Postingan Terakhirnya di Instagram Langsung Jadi Buah Bibir Warganet, Singgung Kenikmatan Hidup

Kalau dia terpapar, Gugus Tugas Covid-19 akan ambil alih memandikannya. Tapi kalau tidak, keluarga akan mengurusnya," kata Adi.

Belajar dari kepergian Mbak You, kita wajib tahu pertolongan saat sesak nafas.

Pertolongan ini bisa kita lakukan di rumah sendiri atau bantuan orang lain.

Bagaimana caranya?

Penyebab Sesak Nafas

Diketahui sebelumnya bahwa penyebab sesak napas seperti dilansir dari Medical News Today, sesak napas yang terjadi sesekali bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Faktor-faktor tersebut adalah kelebihan berat badan, merokok, alergi, suhu ekstrem, olahraga berat, dan merasa gelisah.

Sementara itu, sesak napas yang lebih sering terjadi mungkin disebabkan oleh kondisi serius yang memengaruhi jantung dan paru-paru.

Kondisi mendasar yang dapat memengaruhi jantung dan paru-paru adalah asma, anemia, fungsi jantung abnormal, penyakit paru obstruktif kronis, kanker paru-paru, dan tuberkulosis.

Baca Juga: Mbak You Meninggal Dunia, Sempat Ungkap Penyesalannya Selama Jadi Peramal, 'Hidup dan Mati Sudah Diatur'

Ada juga beberapa penyebab sesak napas akut yang mengindikasikan darurat medis sehingga butuh pertolongan cepat.

Penyebabnya di antaranya adalah tersedak, gagal jantung, serangan jantung, pembekuan darah di paru-paru, radang paru-paru, keracunan karbon monoksida, dan ada benda asing di paru-paru.

Maka dari itu, kita wajib tahu beberapa pertolongan saat sesak nafas di bawah ini:

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Cara mengatasi sesak napas

Dilansir dari Healthline, 23 April 2020, berikut adalah 5 cara mengatasi sesak napas dengan pengobatan rumahan.

1. Bernapas melalui mulut

Bernapas melalui mulut adalah cara sederhana untuk mengatasi sesak napas.

Ini akan membantu memperlambat laju pernapasan.

Saat bernapas melalui mulut, napas akan terasa lebih dalam dan efektif. Udara yang terperangkap di paru-paru pun akan dikeluarkan secara perlahan.

Baca Juga: Padahal Sempat Diperingatkan Mbak You Soal Orang Ketiga , Kini Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Ngaku Rumah Tangganya Sering Konflik Karena Sosok Ini

2. Duduk ke depan

Saat sesak napas, beristirahatlah sambil duduk untuk membantu tubuh lebih rileks saat latihan pernapasan.

Duduklah di kursi dengan kaki rata dan condongkan dada ke depan.

Letakan siku di atas lutut secara perlahan, pegang dagu dengan tangan, dan biarkan otot leher dan bahu tetap rileks. 

3. Duduk ke depan dengan bantuan meja

Jika ada meja yang bisa digunakan, manfaatkan saja untuk latihan pernapasan saat mengalami sesak napas.

Caranya, duduklah di kursi yang menghadap ke meja.

Condongkan dada sedikit ke depan dan sandarkan lengan ke meja.

Kemudian, letakkan kepala di lengan bawah atau di atas bantal di meja. Posisi ini dirasa lebih nyaman dari cara kedua.

Baca Juga: Merinding! Terawangan 2 Tahun Lalu Terbukti, Sosok Ini Sebut Rumah Tangga Artis 'R' Bakal Retak, Benarkah Rezky Aditya?

4. Tidur dalam posisi santai

Tak sedikit orang yang mengalami sesak napas saat tidur. Hal ini menyebabkan sering terbangun dan dapat menurunkan kualitas tidur.

Cobalah berbaring miring dengan bantal di antara kaki dan kepala ditinggikan dengan bantal.

Posisi ini akan membantu tubuh dan saluran udara menjadi lebih rileks dan bernapas pun terasa lebih mudah.

5. Pernapasan diafragma

Pernapasan diafragma juga mampu mengatasi sesak napas.

Caranya, duduklah di sebuah kursi dengan bahu, kepala, dan leher yang rileks.

Letakkan tangan di perut, tarik napas perlahan melalui hidung dan rasakan udara bergerak ke perut.

Saat mengeluarkan napas, kecangkan otot dan perut akan terasa “jatuh”. Hembuskan napas secara perlahan melalui mulit dengan mengerucutkan bibir.

Baca Juga: Belum Juga Nikah, Mbak You Kini Malah Bongkar Ramalannya Soal Nasib Buruk Rumah Tangga Rizky Billar dan Lesti Kejora ‘Menikah Pun Cuma Sebentar’

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sebelum Meninggal, Mbak You Sempat Alami Sesak Napas" dan "5 Cara Mengatasi Sesak Napas dengan Pengobatan Rumahan"