Menu Diet Ala Adik Olla Ramlan yang Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 32 Kg, Bisa Ditiru Siapa Saja!

By Marcel Mariana, Minggu, 11 Juli 2021 | 15:40 WIB
Menu diet ala adik Olla Ramlan (Instagram | @jelitaramlan)

Hal esensial yang harus diperhatikan tentu menjaga pola makan.

Seperti dikutip dari Tribun Seleb, Tina mengaku lebih memperhatikan asupan makanannya dan berusaha meninggalkan makanan-makanan yang tak sehat.

Artis yang pernah dikritik karena tampil berani dalam majalah dewasa ini menjelaskan bila dirinya mulai mengganti makanan yang di goreng dengan cara yang lebih sehat, yakni direbus atau dibakar.

Ia juga menghindari makan makanan berat berkarbohidrat tinggi seperti nasi di malam hari.

Baca Juga: Resep Karaage Salad Enak, Menu Diet yang Tampil Begitu Mempesona

"Aku malam hari lebih banyak konsumsi buah dan sayur.

Buah yang mengeyangkan, seperti apel dan pisang.

Jus sudah pasti.

Ayam hanya dibakar atau rebus.

Nasi lebih sering diganti kentang," tambahnya.