Cara menyiapkan seduhan jahe cukup mudah.
Kupas jahe secukupnya, sedikit geprek, lalu seduh dengan air panas selama 15 menit.
7. Daun mint
Kandungan mentol dalam daun mint mengandung zat antimikroba dan antiperadangan.
Keduanya bisa membantu mengatasi hidung tersumbat penyebab hidung tidak bisa mencium bau.
Seperti jahe, Anda bisa menggunakan daun mint untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya.
Baca Juga: 8 Makanan untuk Obat Migrain yang Aman Dikonsumsi Segala Usia
Selain itu, minum seduhan daun mint untuk melegakan saluran pernapasan.
Cara mengobati Anosmia dengan seduhan daun mint yakni dengan merebus 10-15 lembar daun mint dalam secangkir air.
Saring seduhan daun mint tersebut, lalu tambahkan sesendok madu untuk membantu melegakan pernapasan dan mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.