Kalium adalah nutrisi penting lain yang membantu melawan osteoporosis dan degenerasi sendi yang berkaitan dengan usia.6. Membantu menjaga basa tubuhTubuh yang asam sering menimbulkan masalah kulit seperti jerawat.Bagian dalam tubuh Anda juga dipengaruhi oleh ketidakseimbangan pH ini.Artritis semakin memburuk, seperti halnya risiko menderita batu ginjal atau kolesterol tinggi.
Baca Juga: Mulai Malam Ini Coba Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Dijamin 5 Manfaat Luar Biasa Ini Bakal Langsung Terasa Pada TubuhJika Anda mulai makan segenggam kismis saat sarapan, Anda akan mendapatkan potasium dan magnesium yang Anda butuhkan.Kedua mineral ini bertindak sebagai perantara untuk tubuh yang lebih basa.Mereka mampu menetralkan keasaman yang cenderung membahayakan kesehatan.
Meski memiliki manfaat bagi tubuh, ternyta kismis tidak dianjurkan dikonsumsi bagi kondisi tertentu.