6. Osteoporosis
Sebagian besar penyelidikan telah menunjukkan bahwa orang-orang yang meletakkan ponsel mereka di bantal pada waktu yang lama bisa terkena osteoporosis.
Berapa lama waktu yang diperlukan untuk tidur telepon?
Secara umum, ponsel memiliki radiasi, jadi yang terbaik adalah mematikan telepon saat tidur.
Jika harus dalam mode siaga, disarankan untuk meletakkannya 1,5 meter dari tubuh.
Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala Di Malam Hari
Diketahui jika sebagian besar orang lebih memilih tidur di malam hari dengan lampu menyala lantaran takut kegelapan.
Namun kini Anda wajib tahu! Melansir dari Tribunnews.com, tidur dengan lampu menyala bisa membuat otak sulit mencapai tidur yang lebih lama.
Akhirnya Anda akan mendapat kualitas tidur yang kurang baik.
Padahal memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari sangat dibutuhkan oleh tubuh.