Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan daun pandan dan jahe.
Dua bahan dapur ini sering digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan minuman.
Ternyata kandungan manfaat pada jahe dan daun pandan ini tidak main-main loh.
Bahkan dari air rebusannya.
Sebab diketahui jika jahe merupakan salah satu obat herbal yang paling sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Kemudian daun pandan disebut memiliki efek antimitotic, apoptosis, dan sitotoksik yang diperlukan oleh tubuh.
Nah dari penjelasan di atas tentu Anda penasaran kan dengan manfaat dan cara membuat air rebusan jahe?
Mari kita simak ulasannya.
Manfaat Air Rebusan Jahe dan Daun Pandan
Siapa sangka campuran jahe dan daun pandan nyatanya bisa berikan banyak manfaat baik untuk tubuh Anda.
Untuk menikmati manfaatnya Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan.
Dilansir dari GridHits.id melalui kanal youtubenya, dr Zaidul Akbar mengungkap, kedua bahan alami ini sangat berkhasiat bila dicampurkan.
"Jahe dikenal sebagai The King of Herbal, demikian juga dengan daun pandan yang khasiatnya sudah lama teruji," ungkapnya.
Jadi, bila kedua bahan alami dicampurkan, maka yang mengonsumsi akan ketagihan dibuatnya karena khasiatnya akan terasa.
Dr Zaidul pun membuat resep Juru Sehat Rasulullah atau JSR yaitu jahet hangat dengan daun pandan yang bisa dikonsumsi setiap pagi.
Tambahkan madu sebagai penambah rasa sekaligus khasiatnya.
Berikut manfaat Jahe Hangat dengan Daun Pandan yang bisa Dicoba di Rumah.
Khasiat Resep Ultimate Jahe JSR:
1. Membantu Mengatasi Maag dan Gerd anda akan kabur
Daun pandan dikenal dapat membantu gangguan pencernaan seperti mag atau GERD.
Maag adalah istilah yang kerap digunakan untuk menyebut kondisi tubuh yang terasa sakit di bagian perut, khususnya bagian lambung.
Maag masih digunakan untuk menyebut kondisi sakit yang biasanya diakibatkan karena pola makan yang tidak teratur.
Sakit maag juga kerap diasumsikan sama dengan sakit asam lambung, karena ditandai dengan naiknya asam lambung.
Untuk keluhan yang disebabkan karena naik atau bergeraknya asam lambung, dalam dunia kedokteran lebih dikenal sebagai GERD atau gastro-esophagael reflux disease.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
2. Mual-mual akan hilang
Sebuah penelitian membuktikan, jahe dapat mengusir rasa mual yang mengganggu.
Dikutip website kesehatan Health, penelitian mengungkapkan jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan, bahkan tindakan medis seperti kemoterapi.
Hal itu diungkapkan Julie Upton yang merupakan salah satu pendiri Appetite for Health.
Riset itu diamini penelitian di Thailand yang mengungkap jahe sama efektifnya dengan obat-obatan medis dalam mengatasi mabuk perjalanan.
3. Lambung Nyaman dengan Air Jahe dan Pandan
Jahe adalah sahabat bagi lambung yang sehat maupun saat terjadi penumpukan gas di dalamnya.
Itu karena jahe dapat memecahkan gas-gas pemicu perut kembung sehingga lambung nyaman kembali.
Tak hanya itu, jahe juga dapat membantu pengosongan lambung lebuh cepat karena makanan lebih mudah dicerna.
4. Jahe dan Pandan adalah Kombinasi Alami Tidur Lelap
Seduhan jahe dan daun pandan bukan hanya mampu memberikan kehangatan bagi tubuh namun juga dapat mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur.
Jahe mampu mengikat reseptor serotonin pada otak sehingga memberikan efek menenangkan dan tubuh menjadi lebih rileks.
Hal ini tentu akan membuat tidur malam Anda menjadi lebih nyenyak dan kembali segar di pagi hari.
Anda bisa menambahkan kayu manis ataupun jeruk nipis untuk menambah nikmat minuman Anda.
5. Meningkatkan Kesuburan
Banyak yang tak tahu, jahe merah bisa meningkatkan kesuburan.
Semua itu karena ada kandungan L-Arginine di dalamnya yang sangat berkhasiat bagi kesuburan.
Kandungan arginine sendiri dapat memberikan kelancaran pada sirkulasi darah dalam tubuh.
Sirkulasi darah dalam tubuh dapat membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium sebagai tempat sel telur bekerja.
Jika sistem mekanisme ini berjalan dengan baik dan lancar, kemungkinan pembuahan juga akan lebih tinggi.
6. Jantung akan tenang dan bahagia
Jahe juga menjadi nutrisi yang sangat sehat bagi jantung.
Ini karena tanaman rimpang ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga trigliserida dalam darah.
Jahe juga dipercaya memiliki kemampuan anti-pembekuan darah.
Bila itu terjadi, maka berbagai gangguan pada jantung dapat dicegah dan diminimalkan.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi bias menyebabkan risiko lebih besar terkena stroke jantung dan penyakit kardiovaskular.
7. Stres Hilang dengan Daun Pandan dan Jahe
Pandan dan jahe dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stres atau sebagai obat penenang alami.
Caranya iris tipis daun pandan dan seduh dengan segelas air panas.
Diamkan sampai dingin lalu saring.
Minumlah sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
Jika Anda sering mengalami gelisah dan stres bisa mencobanya.
Daun pandan wangi mengandung alkaloid, saponin, flavoida, tanin, polifenol dan zat warna.
Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Daun Pandan
Berikut Resep Ultimate Jahe JSR dengan Daun Pandan ala dr Zaidul Akbar:
Bahan-Bahan:
- Jahe secukupnya geprek
- 3 helai kecil daun pandan
- Air Mendidih
- Madu secukupnya
Cara Membuat:
1. Cukup 1 potong sedang jahe di geprek
2. Tambahkan 3 helai kecil pandan
3. Seduh menggunakan air mendidih
4. Ketika hangat tambahkan madu secukupnya. Siap diminum.
Manfaat Air Jahe Jika Dikonsumsi 7 Hari
Harganya murah, kita bisa mendapatkan jahe di pasaran dengan mudah.
Jika dikonsumi rutin, manfaat air jahe ternyata nyata bisa kita rasakan, loh!
Diketahui rutin minum air jahe disebut bisa membantu mengatasi berbagai gangguan seperti nyeri otot hingga meningatkan kekebalan tubuh.
Seorang wanita ini pun menjadi bukti nyata khasiat dari minum air jahe.
Dilansir dari Nakita.Id dari MSN.com, begini kisah nyata dari Amanda McCoy yang bercerita soal pengalamannya minum air jahe selama satu minggu.
Amanda menjelaskan bahwa para ahli mengatakan jahe adalah anti-inflamasi yang bagus, meningkatkan kesehatan jantung, meredakan mual dan mabuk, membantu mengeluarkan radikal bebas dari tubuh, dan bahkan dikaitkan dengan menurunkan kolesterol.
Karena hal itu, Amanda ingin membuktikan khasiat usai mengkonsumsi jahe segar selama tujuh hari.
Ia memutuskan untuk minum jus jahe campur lemon untuk pagi hari dan teh jahe pada malam hari.
Membuat teh jahe pun cukup mudah, hanya perlu menuangkan air yang mendidih ke dalam cangkir yang sudah diisi dengan potongan jahe.
Baca Juga: Resep Kue Kipas Enak, Camilan Tradisional Bertekstur Renyah Ini Bisa Dibuat Siapa Saja
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Mag Hilang dan Stres Sirna Serta Tidur Lebih Lelap! Yuk Minum Rebusan Daun Jahe dan Pandan Tiap Pagi, Anda Akan Ketagihan karena Khasiatnya