4. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memang termasuk jenis minyak yang tinggi lemak jenuh, nih.
Namun, sifat minyak kelapa cukup stabil pada suhu tinggi sehingga ideal untuk digunakan memanggang.
Di dalam minyak kelapa juga terkandung terkandung asam lemak, salah satunya ialah asam laurat yang dapat membantu melawan bakteri jahat di pencernaan serta menjaga usus tetap sehat.