SajianSedap.com - Tubuh membutuhkan asupan makanan setiap hari.
Hal ini tentu saja agar tubuh bisa siap menjalani setiap aktivitas yang akan dijalani.
Nah, ternyata ada fakta menarik tentang makan ini, loh.
Saat sedang marah atau stres, tubuh akan bereaksi dengan mengaktifkan respons stres dari sistem saraf simpatik, yang akan mengarah ke peningkatan kadar kortisol.
Hal ini dapat membuat kita merasa jengkel, terganggu, impulsif, dan bahkan mungkin mulai makan secara emosional.
Mungkin Anda biasa mengalami momen di mana ketika sangat kesal dan marah.
Tanpa kita sadari, kemudian kita melampiaskannya dengan makan dan itu membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Kebiasaan itu mungkin bisa membantu menenangkan Anda secara mental, namun bukan praktik yang sehat, loh.