Menu Diet Ala Bella Hadid, Mulai dengan Kurangi Konsumsi Makanan Ini Dijamin Bentuk Tubuh Bakal Indah Bak Model Papan Atas

By Gusthia Sasky T, Minggu, 1 Agustus 2021 | 14:10 WIB
Bella Hadid (Instagram @bellahadid)

Menu Diet Ala Bella Hadid

Diketahui adik Gigi Hadid ini memilih diet dengan berolahraga, menerapkan pola makan sehat, serta mengelola stres.

Dr. Charles Passler adalah seorang guru ahli gizi supermodel Bella Hadid, Adriana Lima, serta bintang Naomi Watts dan Liev Schreiber.

Ia menyarankan rencana diet yang tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mengenai gaya hidup.

Bella Hadid pakai kalung besar yang tutupi dadanya

Selain itu menurut Charles, Bella melakukan pendekatan nutrisi yang bersifat holistik.

Ia tidak hanya melihat diet tetapi juga manajemen stres, tidur, pernapasan, olahraga dan hidrasi.

Baca Juga: Menu Diet Ala Militer, Cocok untuk yang Ingin Cepat Kurus dalam Waktu 7 Hari, Dijamin Berat Badan Bisa Turun Sampai 5 Kg

Semua faktor tersebut menentukan kesehatan dan berat badan.

Nah, berikut tips diet yang disarankan Dr. Charles Passler:

Program Eliminasi

Charles akan menyarankan dengan program eliminasi yakni menghindari daging, kafein, gula olahan, biji-bijian dan susu, serta alkohol.