Daftar Makanan untuk Obat Nyeri Sendi yang Ampuh Sembuhkan Penyakit dalam Waktu Sekejap

4. Edamame

Dalam edamame ditemukan komponen anti inflamasi yang berperan untuk meredakan nyeri otot. Jadi, disarankan mengonsumsi edamame saat melakukan pekerjaan dari rumah aja.

Baca Juga: Jangan Didiamkan, Ini Makanan untuk Obat Sakit Perut, Dijamin Reda Seketika Cuma dengan Makanan Murah Meriah ini

5. Kacang-kacangan

Sebagian besar, kacang-kacangan mengandung serat yang tinggi, vitamin B, dan zat besi. Tiga komponen ini mampu untuk meningkatkan kekuatan otot dan membantu percepatan penyembuhan sel sendi yang rusak.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul 'Tubuh Terasa Sering Lelah hingga Otot Nyeri? Yuk Coba Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini untuk Meredakan'