Satu Indonesia Bakal Kaget, Ini Jadinya Kalau Rutin Makan Bekatul, Efeknya pada Tubuh Gak Main-main!

2. Kalsium (Ca)

Kalsium pada bekatul antara lain dapat bermanfaat untuk:

• Mengurangi insomnia

• Mendukung sistem saraf dan kontraksi otot

• Mengatur detak jantung

• Mencegah penggumpalan darah

Baca Juga: Mulai Malam Ini, Coba Makan 1 Siung Bawang Putih Sebelum Tidur, Dijamin Manfaat Baik Ini Langsung Terasa Pada Tubuh

3. Magnesium (Mg)

Kandungan mineral ini berguna untuk mengaktifkan enzim yang berperan dalam produksi energi, formasi protein, dan replikasi sel.

Selain itu, magnesium juga bisa meningkatkan kelarutan kalsium dalam enzim sehingga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal, batu empedu, dan batu saluran kemih.

• Kekurangan magnesium sendiri, bisa menyebabkan seseorang mengalami:

• Gangguan mental

• Kelelahan

• Gangguan pada jantung

• Kondisi saraf Kontraksi otot