SajianSedap.com - Sawi merupakan salah satu sayuran yang kaya akan vitamin K yang dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin K ini mencegah terjadinya anemia dan kekurangan sel darah merah.
Selain itu, sawi juga merupakan sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi sehingga baik untuk menjaga imunitas dan anti kanker.
Meski menyehatkan, namun sayur sawi ternyata memiliki efek buruk yang bisa menjadi sumber malapetaka bagi tubuh.
Ya, sawi rupanya merupakan salah satu sayuran yang menghasilkan gas.
Alhasil, sawi pun tidak disarankan dikonsumsi oleh orang dengan kondisi ini.
Kondisi seperti apa? simak ulasannya.