Sayur Sawi Ternyata Berbahaya Kalau Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Kesehatan Ini

 

 

Sayur sawi merupakan salah satu sayuran yang kerap doikonsumsi oleh masyarakat Indoensia.

 

Biasanya sayuran sawi kerap dicampur dalam mi ayam, capcay ataupun sajian lain yang pastinya mengundang selera makan.

 

Namun, sayuran satu ini ternyata tidak disarankan dikonsumsi oleh orang penderita GERD dan asam lambung.

 

 

 

Pasalnya sawi merupakan salah satu makanan yang menimbulkan gas yang bisa sebabkan gangguan pada lambung.

 

Sehingga, sawi tidak dianjurkan bagi seseorang penderita mengkonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya gas.

 

Makanan yang mengandung gas dapat membuat asam lambung menjadi naik.Maka, penderita GERD dan asam lambung sebaiknya jangan mengkonsumsi sawi.

 

Selain sawi beberapa sayuran lain juga tidak disarankan dikonsumsi seperti kol, nangka dan pisang ambon.

Untuk ukuran orang normal saja, sayuran sawi dan kol dapat membuat perut terasa penuh dan begah, jadi dapat dibayangkan mengkonsumsi sayuran ini dapat memicu asam pada lambung naik.

 

Namun jika Anda ingin mengonsumsinya, pastikan Anda tidak memakannya terlalu banyak.