Diketahui memang beberapa lendir diperlukan untuk tubuh yang sehat.
Namun, lendir yang terlalu banyak ini juga dapat disebabkan karena infeksi seperti flu, iritasi tenggorokan hidung atau paru-paru, alergi.
Lalu penyakit gastroesophageal reflux, merokok, pneumonia, Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), kanker paru-paru, hingga fibrosis kistik.
Tapi jangan dulu pakai obat warung, karena ada beberapa obat alami untuk hilangkan dahak nih.
Bumbu Dapur untuk Hilangkan Dahak
Dirangkum Grid.ID dari laman NDTV, simaklah enam makanan untuk menghilangkan dahak berlebih:
Baca Juga: Makanan untuk Obat Sakit Kepala, Dijamin Lebih Aman dan Ampuh Daripada Obat Di Apotik!
1. Jahe
Jahe dapat digunakan sebagai dekongestan dan antihistamin alami.
Sifat antivirus dan antibakteri dari jahe dapat membantu meredakan penyumbatan di dada dengan mengeringkan lendir berlebih dan merangsang pembuangan penumpukannya.
Minum teh jahe beberapa kali dalam sehari dapat membantu menghilangkan dahak berlebih.