2. Cabai rawit
Batuk dan lendir yang berlebihan bisa dihilangkan dengan bantuan cabai rawit.
Capscaicin adalah senyawa dalam cabai rawit yang membantu menipiskan lendir.
3. Bawang putih
Bawang putih dapat digunakan sebagai ekspektoran alami yang dapat membantu mengurai pembentukan dahak.
Sifat anti-mikroba bawang putih dapat membantu melawan infeksi virus, jamur, dan bakteri yang menyebabkan kelenjar pernapasan menghasilkan lebih banyak dahak.
Menambahkan lebih banyak bawang putih dalam makanan dapat membantu menghilangkan dahak berlebih dari tubuh.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan, Ini Deretan Makanan untuk Obat Kaki Lecet, Ternyata Ada di Rumah!
4. Bawang bombay
Bawang bombay dapat membantu mengatasi masuk angin, batuk, demam, daya tahan tubuh rendah, dan radang tenggorokan.
Ini juga dapat membantu menghilangkan batuk berlebih.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.