Yang perlu kamu lakukan adalah merendam bawang parut dalam air selama sekitar 6 hingga 8 jam.
Kemudian, minum 3 hingga 4 sendok makan air ini setiap hari.
5. Kapulaga
Kapulaga juga dapat membantu mengurangi penumpukan lendir berlebih di tubuh.
Kapulaga dapat diminum setelah makan untuk membantu pencernaan dan asimilasi.
Ini akan membantu pencernaan makanan dengan melindungi selaput lendir.
Nah, jika perubahan cuaca atau polusi udara menyebabkan dahak atau lendir berlebih, kamu sudah tahu apa yang harus dilakukan untuk menghilangkannya.
6. Nanas
Jus nanas mengandung campuran enzim yang disebut bromelain.
Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Itu dapat membantu masalah pernafasan yang berhubungan dengan asma dan alergi.
Jus nanas juga mengandung sifat mukolitik yang dapat membantu mengeluarkan dan memecah lendir.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Dahak Susah Keluar dari Tenggorokan? Coba Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini