Menu Diet Keto, 5 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Untuk Menurunkan Berat Badan Selama Menjalani Diet Ketogenik

By Virny Apriliyanty, Rabu, 18 Agustus 2021 | 15:25 WIB
Menu Diet Keto (istockphoto)

SajianSedap.com - Sudah tahu kan kalau menu diet keto belakangan viral karena dipercaya bisa turunkan berat badan?

Ya, menu diet keto ini prinsipnya adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini.

Tapi, dalam menu diet keto, lemak yang dikonsumsi adalah sehat yang bisa diubah menjadi energi.

Baca Juga: Menu Diet Ala Audi Marissa Pasca Melahirkan, Cuma Kurangi Makanan ini Bisa Punya Bentuk Tubuh Ideal, Tertarik Mencoba?

Selain menurunkan berat badan, menu diet keto juga cukup efektif untuk menurunkan resiko epilepsi bahkan diabetes.

Karena itu, menu diet keto ini wajib banget Anda tiru.

Yuk, catat menu diet keto berikut ini.