Cuma 10 Menit Rebus Batang Serai Lalu Minum Airnya, Dalam 24 Jam Tubuh akan Rasakan Efek Tak Biasa ini, Enggak Nyangka!

By Ulfa, Kamis, 19 Agustus 2021 | 10:10 WIB
ini dia efeknya jika kita minum air rebusan batang serai (guides.brit.co)

4. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak

Teh serai adalah pilihan yang bagus untuk rencana diet penurunan berat badan.

Ini karena membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2013 menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.

5. Bermanfaat untuk kulit dan rambut

serai

Serai adalah sumber Vitamin A dan Vitamin C yang bagus.

Ini merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Rutin Minum Air Rebusan Kayu Manis dan Madu Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Untuk Tubuh, Gak Nyangka

6. Menyembuhkan pilek dan flu

Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.

Kandungan vitamin C dapat memperkuat kekebalan tubuh.