Nanas adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C dan asam folat serta banyak mineral penting.
Buah ini juga merupakan adiuretik alami dan bisa mendetoksifikasi tubuh kita.
Program diet nanas ini cuma berlangsung selama 5 hari, dan kita enggak disarankan untuk melakukannya lebih dari 5 hari.
Karena tubuh kita membutuhkan nutrisi lainnya yang enggak terkandung di dalam nanas.
Bayangkan kalau kita kekurangan nutrisi dan hal ini malah membahayakan tubuh kita. Enggak mau, kan?
Nah, penasaran gimana cara menerapkan diet nanas yang baik dan benar?
Catat menu diet nanas di bawah ini!
Menu Sarapan
Saat sarapan di pagi hari, kita bisa mengonsumsi dua irisan nanas dan sepotong roti selama 3 hari pertama.
Buatlah segelas jus sebagai camilan dengan cara merebus nanas di air selama 20 menit, lalu biarkan dingin sebelum meminumnya.