Diet nanas memang dirancang untuk jangka pendek, sebaiknya jangan dilakukan berulang kali.
Kalau pengin melakukan diet ini lagi, beri jeda agar tubuh bisa istirahat beberapa hari sebelum memulai program diet nanas lagi. Selamat mencoba!
Manfaat Air Rendaman Nanas
Pernahkah Anda mencoba minuma air rendaman nanas?
Jika belum, dijamin Anda bakal menyesal.
Sebab minum air rendaman nanas ini bisa memberikan manfaat baik untuk tubuh kita.
Baca Juga: Menu Diet Tapi Bisa Sarapan Pagi Ala Orang Indonesia, Pasti Bisa Kalau Ikuti Panduan Ini!
1. Mengurangi peradangan
Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita yang menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.
Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.
Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.