Sajiansedap.com - Apakah anda sudah pernah mencoba air rebusan daun alpukat?
Jika belum anda perlu tahu hal satu ini.
Air rebusan daun alpukat dipercaya mengandung banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Daun alpukat memang sering dipandang sebelah mata.
Bahkan tak jarang daun alpukat dibuang begitu saja.
Namun, mulai sekarang jangan lakukan hal itu lagi ya sebab ternyata daun alpukat bisa memberikan manfaaat untuk Anda.
Caranya dengan diolah menjadi air rebusan.
Penasaran air rebusan daun alpukat bisa mengobati penyakit apa?
Yuk simak artikel ini!
Air Rebusan Daun Alpukat
Siapa sangka daun alpukat yang bisa didapatkan dengan cuma-cuma bisa mengobati sebuah penyakit.
Ya, jika Anda mau menikmati khasiatnya, daun alpukat tersebut harus diolah menjadi air rebusan.
Tak perlu takut, mengolahnya pun sangat mudah.
Dilansir dari GridHealth.id, daun avokad ternyata bisa Anda jadikan obat herbal penurun tekanan darah tinggi alias hipertensi.
Baca Juga: Resep Creamy Avocado Smoothie Enak, Minuman Dingin Dari Alpukat yang Tinggi Nutrisi
Seperti Anda ketahui, penderita hipertensi biasanya harus rutin mengonsumsi obat farmasi untuk membantu mengontrol tekanan darahnya.
Sebab dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika darah tinggi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah akan menurun.
Ketika tidak ada darah yang cukup menyuplai oksigen ke berbagai bagian tubuh, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Namun demikian, selain menggunakan obat farmasi penderita hipertensi ternyata bisa juga memanfaatkan bahan alami, seperti daun alpukat untuk menurunkan tekanan darahnya.
Mengutip dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, daun alpukat bersifat analgesik alias penahan sakit, antiinflamasi, antidiabetes, dan penurun tekanan darah.
Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup meracik daun alpukat menjadi air rebusan.
Pertama siapakan kurang lebih tiga lembar daun alpukat dan satu gelas air panas.
Kemudian cuci daun alpukat sampai bersih. Setelah itu rebus daun alpukat bersamaan dengan air panas yang tadi disiapkan.
Terakhir saring daun alpukat yang direbus dan bisarkan sampai dingin. Air rebusan daun alpukat pun siap dikonsumsi untuk menurunkan darah tinggi.
Meski begitu, perlu diingat bahwa mengobati hipertensi dengan obat herbal bisa efektif jika dikonsumsi dengan syarat sesuai takaran.
Untuk itu, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan doter terkait jika penderita hipertensi ingin mengonsumsi obat herbal seperti daun alpukat ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Masker Alpukat
Tak hanya daunnya saja yang bermanfaat, nyatanya buah alpukat juga bisa diolah menjadi masker wajah loh!
Dilansir dari Grid.id, Anda bisa merawat kulit kusam dengan membuat masker wajah yang terbuat dari buah alpukat.
Hancurkan buah alpukat dengan mencampurkan yoghurt yang tidak memiliki rasa, dan juga tambahkan madu.
Baca Juga: Jauh Lebih Ampuh dari Pijat, Makanan untuk Obat Kram Wajib Dicoba dari Sekarang
Balurkan bahan tersebut pada wajah selama 15 menit yang sudah dibersihkan, lalu bersihkan kembali dengan air hangat.
Khasiat madu sebagai bahan alami untuk membuat kulit bercahaya.
Yoghurt juga berfungsi untuk menenangkan dan menghaluskan kulit alami dari kandungan lactic acid di dalamnya.
Sedangkan alpukat mengandung vitamin c yang bekerja sebagai pelembap, pencerah kulit dan anti peradangan.
Manfaat Alpukat untuk Perawatan Rambut
Diketahui jika alpukat memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, folat, Kalium, dan lainnya.
Maka itu banyak orang yang menyukai buah alpukat.
Tak hanya itu, bahkan kini terungkap manfaat tersembunyi dari buah alpukat yang bagus untuk perawatan rambut Anda.
Dilansir dari Grid.id, terdapat kandungan biotin yang sudah terkenal akan khasiatnya terhadap rambut.
Dikutip dari byrdie.com, ada 4 manfaat buah alpukat pada rambut kita.
1. Menutrisi dan memperkuat rambut
Dikutip dari healthline.com, alpukat adalah buah yang kaya akan gizi dan dapat melembabkan rambut dengan baik.
Hal tersebut karena alpukat mengandung minyak alami dan lemak baik di dalamnya.
Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat atau menggunakan masker rambut alpukat sangat cocok untuk orang yang memiliki rambut kering dan dehidrasi.
2. Mendorong pertumbuhan rambut
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, buah alpukat mengandung biotin di dalamnya.
Dikutip dari healthline.com, biotin merupakan vitamin yang dapat mendorong pertumbuhan rambut.
Tak hanya itu, rambut yang tumbuh dipercaya akan tumbuh dengan sehat dan juga kuat.
Sebagai tambahan, biotin ini juga sangat berguna untuk pertumbuhan kuku kita, loh!
Baca Juga: BERITA POPULER : Tips Tempe Goreng Tidak Gampang Keras Sampai Manfaat Makan Timun Rebus Setiap Hari
3. Memperbaiki kondisi kulit kepala
Jika kulit kepala Anda sedang terluka atau inflamasi, alpukat bisa menjadi alternatif untuk mengobatinya!
Dikutip dari byrdie.com, lemak baik di dalam alpukat sangat bisa digunakan untuk mengurangi inflamasi pada kulit kepala.
Sebagai tambahan, alpukat juga dapat menutrisi kulit kepala agar tetap sehat setiap saat.
4. Mengurangi rambut rontok
Rambut rontok terkadang terjadi karena kutikula rambut yang ada di kulit kepala tertutup oleh kotoran.
Oleh karena itu, kulit kepala sehat merupakan kunci dari rambut sehat bebas rontok.
Menurut sebuah studi yang dikutip dari healthline.com, potasium dan magnesium dalam alpukat dapat mencegah rambut menjadi rontok.
Kedua mineral tersebut dapat melindungi kutikula rambut sehingga helai rambut dapat terlihat halus dan juga berkilau.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, MInum Air rebusan Daun Alpukat Bisa Menurunkan Darah Tinggi