Bahaya makan tahu pada orang dengan kondisi tertentu (SHUTTERSTOCK/tyasindayanti/Kompas.com)
Bahaya Konsumsi Tahu Terlalu Sering
Bagi Anda, mungkin tahu merupakan salah satu makanan yang paling aman dikonsumsiNamun, konsumsi terlalu banyak ternyata bisa menimbulkan risiko buruk terhadap kesehatan seseorang.Dilansir dari Suar.id, berikut ini beberapa bahaya yang muncul jika seseorang terlalu sering mengonsumsi tahu.
Baca Juga: STOP! Mulai Hari Ini Jangan Pernah Lagi Makan Tomat Kalau Sedang dalam Kondisi Ini, Dikira Sehat Ternyata Malah Bikin Mati Muda
Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Pantang Minum ini Setelah Makan Pare! Bahaya Mengerikan ini Dijamin Bikin Kita Kapok Selamanya1. Pencernaan Protein SulitKonsumsi tahu sewajarnya dan jangan sampai terlalu sering karena bisa berbahaya bagi proses pencernaan protein di dalam tubuh.Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein yang masuk justru tidak baik.
bahaya konsumsi tahu setiap hari
Terlalu banyak protein bisa membuat penyerapan protein tersebut malah menjadi sulit.2. Akumulasi Asam UratTahu merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi, tetapi jika dikonsumsi berlebih bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.Dr. Anju Sood, ahli nutrisi asal Bangalore mengatakan bahwa tahu adalah salah satu sumber protein yang baik, tetapi juga terdaftar di antara protesin keras.Dalam hal ini adalah daya cerna, bagian akhir dari metabolisme protein termasuk nantinya pembentukan asam urat.Maka, terlalu banyak mengonsumsi tahu bisa menyebabkan akumulasi asam urat berlebih di bagian bawah perut.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.