Menu Diet Susu Rendah Lemak
Diketahui jika kriteria makanan dan minuman yang dianjurkan untuk program diet adalah yang rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat, kaya nutrisi, dan masih banyak lagi.
Dilansir dari eatthis, orang diet dianjurkan tidak mengonsumsi minuman berkalori tinggi seperti minuman bersoda, teh manis, smoothie botol, dll.
Pasalnya, minuman berkalori tinggi bisa merusak program diet karena berpotensi melebihi batasan kalori harian.
Baca Juga: Menu Diet ala Judy Wilson, Turun Sampai 100 Kilo Walau Sudah Berusia Lebih dari 60 Tahun
Namun, ternyata ada minuman berkalori yang justru dianjurkan diminum oleh orang yang sedang diet yaitu susu rendah lemak.
Ahli diet menjelaskan bahwa susu rendah lemak sangat bagus untuk dimasukkan ke dalam menu diet harian seseorang.
Ahli diet Elizabeth Ward bahkan mengatakan menu diet susu rendah lemak sangat efektif untuk menurunkan berat badan.