Elizabet Ward penyarankan orang yang sedang menjalani program diet untuk mengonsumsi susu rendah lemak sebanyak tiga gelas dalam sehari.
"Minum tiga gelas susu rendah lemak setiap hari dapat memperlancar metabolisme dan membantu membakar kalori lebih cepat," jelas Ward.
Susu rendah lemak ini mengandung protein, kalsium, fosfor, dan vitamin D.Vitamin D ini menjadi salah satu nutrisi penting bagi pelaku diet karena dapat membantu menurunkan berat badan.
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Konsumsi Susu Almond Cocok Buat Kamu yang Sedang Jalani Diet