4. SemangkaKandungan gula dalam semangka sangat baik untuk melancarkan metabolisme tubuh.Semangka juga mempunyai kandungan air yang tinggi dan antioksidan di dalamnya.Tak hanya efektif menurunkan berat badan, manfaat lainnya tubuh kita pun jadi lebih sehat dan mencegah dari berbagai penyakit serius seperti jantung.
Baca Juga: Menu Diet Ala Zee Zee Shahab Turun Berat Badan 15 kg Pasca Melahirkan, Dijamin Mudah Dicontek5. Berbagai jenis buah beriBerbagai jenis buah beri juga cocok dikonsumsi bagi Anda yang tengah diet.Mulai dari blackberry, blueberry atau stroberi.Buah ini kaya dengan kandungan vitamin C dan K, dan juga tidak mengandung gula cukup tinggi.Kandungan gula yang rendah dalam buah tersebut sangat cocok dalam menurunkan berat badan.Beberapa buah di atas tak hanya cocok untuk diet, tapi akan membuat tubuh kita tetap sehat dan bugar berkat kandungan vitamin di dalamnya.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Cocok Bagi Pejuang Diet, Sederet Buah Ini Ampuh Turunkan Berat Badanmu