Namun, kondisi setiap individu mungkin berbeda dari orang ke orang.Oleh karena itu, lebih baik tanyakan kepada dokter berapa banyak asupan bayam diperbolehkan.2. Mengganggu obat pengencer darahBayam mengandung vitamin K tingkat tinggi, mineral yang mengurangi efektivitas pengencer darah.Pengencer darah biasanya diberikan untuk mencegah terjadinya stroke.Oleh karena itu, individu yang rentan harus mengurangi asupan bayam.
Baca Juga: Resep Bayam Merah Tumis Telur Enak, Menu yang Bikin Kita Tak Bosan Menyantap Sayur3. Menghambat penyerapan mineralBayam mengandung oksalat dan kalsium, mengkonsumsinya dalam jumlah besar dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam sistem.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.