Minum air terlalu banyak setelah bangun tidur akan mengencerkan darah, menambah beban pada jantung.Apalagi pagi hari merupakan waktu di mana tingkat serangan jantung dan stroke sangat tinggi.Idealnya, Anda tidak boleh minum lebih dari 150ml air saat perut kosong.Saat minum, perhatikan untuk menyesap dan minum perlahan.
Baca Juga: Bukannya Umur Panjang Malah Mati Muda, Minum Air Ketumbar Demi Kesehatan Ternyata Bikin Bahaya Bagi Orang dengan Kondisi Ini, Waspada!4. Suka minum teh daripada airOrang Vietnam sering memiliki hobi minum teh untuk sarapan.Namun, teh seringkali mengandung banyak fluoride, jika diminum secara teratur saat perut kosong.Dan itu dapat merusak ginjal karena ginjal adalah organ utama yang mengeluarkan fluoride.Ketika tubuh menyerap fluoride di luar kemampuan ginjal untuk mengeluarkannya, maka akan menyebabkan zat ini menumpuk di dalam tubuh dan mempengaruhi fungsi ginjal.Selain itu, teh hijau mengandung tanin.Penggunaan teh hijau secara berlebihan akan menyebabkan hati harus bekerja terlalu keras sehingga menyebabkan kerusakan hati.
Artikel telah ditayangkan di Intisari Online dengan judul, Cara Minum Saja Bisa Rusak Hati hingga Ginjal, Waspada Jika Anda Masih Sering Minum dengan Cara Ini, Segera Hentikan Jika Ingin Bagian Tubuh Anda Ini Aman