Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi pare sesaat sebelum makan.
Mengonsumsi pare sebelum makan akan memberikan efek mempercepat proses metabolisme tubuh.
Baca Juga: Menu Diet Buah, Konsumsi 5 Buah Ini Cocok untuk Turunkan Berat Badan! Ampuh Banget, Lo
Oleh karenanya, makanan yang masuk setelahnya akan lebih cepat diproses sehingga lebih mudah dibuang dan tidak menjadi timbunan lemak.
Anda bisa memasak pare sesuai keinginan.
Namun, yang paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi pare rebus.
Jangan lupa membuang biji pare karena bisa mengurangi rasa pahit yang ditimbulkan.
Artikel telah ditayangkan di tribun seleb dengan judul, Berat Badan Lucinta Luna 44 Kg, Program Dietnya Makan Brokoli dan Wortel