Menu Diet Khas Mandie Berhasil Bantu Wanita Ini Turunkan Berat Badan Hingga 68 kg Dalam Waktu 2 Tahun, Begini Caranya

By Marcel Mariana, Sabtu, 25 September 2021 | 13:10 WIB
Menu diet khas Mandie (Instagram/ @mandies_transformation)

Meski sibuk dengan tugas sebagai menteri, Retno tetap meluangkan waktu untuk lari setap pagi.

Ia bisa menempuh sekitar 5 kilometer (km) meski hanya sekadar lari santai.

"Ya nggak sedahsyat dulu tapi paling tidak setiap hari light jog. In terms of jarak nggak jelek juga. 7-8 km, paling sedikit 5 km. Weekend kadang lebih dari 10 km," ungkap Retno alam perbincangan virtual dengan Kompas.com pada medio Januari 2021.

Retno juga tetap berlari meski cuaca sedang tidak bagus, dengan bantuan treadmill.

Baca Juga: Menu Diet Tomat, Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian dan Dijamin Bikin Berat Badan Turun!

Biasanya aktivitas itu dimulainya sekitar pukul 07.00 atau 07.30.

Menurutnya, lari di atas treadmill memiliki keunggulan tersendiri, yakni dirinya bisa mengerjakan pekerjaan lain sambil berlari.

"Jadi di saat yang sama saya sudah bisa melakukan tiga hal. Olahraga, ngurusin kerjaan sama mantau berita. Jadi setiap menit nggak ada yang hilang," ucapnya.