Pilihan utama Jenny sebagai menu diet jatuh pada ubi jalar sebagai pengganti karbohidrat.
Jenny biasanya mengonsumsi ubi manis ini dengan cara dikukus dengan campuran sayuran lainnya.
Sebulan rutin mengonsumsi ubi jalar, rupanya ini yang terjadi pada tubuh Jenny.
1. Mengalami penurunan berat badan
Usai mengonsumsi ubi jalar selama satu bulan yakni membantu menurunkan berat badannya.
Meski semula ia juga dibuat takut jika cara yang ia pilih ini justru menambah berat badannya.
"Setelah makan ubi jalar setiap hari selama sebulan, saya akhirnya terlihat lebih ramping, terutama di wajah, lengan, punggung atas, dan pinggang," ungkapnya.
Mengutip dari Kompas.com, ubi jalar merupakan superfood yang kaya kan nutrisi.
Adapun sederet nutrisi tersebut adalah, kalori, lemak, sodium, karbohidrat, serat, gula dan protein.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.