Iseng-iseng Berhadiah, Ganti Makan Nasi dengan Ubi Jalar Selama Sebulan, Wanita ini Kaget Lihat Pantulan Tubuhnya di Cermin yang Bikin Melongo

2. Memperlancar pencernaan

Jenny yang mencoba sebulan mengonsumsi ubi jalar rupanya juga merasakan pencernaanya lancar dan terhindar dari kembung.

Bahkan ia menyebut jika perut terasa ringan meskipun setelah makan.

"Selama percobaan selama sebulan ini, saya menemukan bahwa ubi jalar sangat mudah dicerna,

dan tidak pernah membuat saya kembung.

Saya juga suka perut saya tidak pernah terasa berat setelah memakannya," jelas Jenny.

Baca Juga: Modalnya Cuma Rp. 5 Ribu, Coba Oleskan Ubi Tumbuk Ke Payudara Selama 5 Menit, Siap-siap Kaget dan Melongo Lihat Efeknya yang Luar Biasa

3. Kenyang lebih lama

Jenny yang hobi mengonsumsi makanan manis rupanya dapat menghindari kebiasaan buruknya itu setelah rutin makan ubi jalar.

Ia juga merasakan kenyang jauh lebih lama setelah rutin makan ubi jalar.

"Makan ubi jalar sangat mengenyangkan, seperti yang saya sebutkan, dan itu membantu mengurangi keinginan saya akan gula,

jadi saya pasti mengurangi makan makanan yang dipanggang, coklat, dan roti," ujar Jenny.