SajianSedap.com - Jangan dulu beli obat, karena ada makanan untuk obat lidah pahit.
Konsumsi makanan untuk obat lidah pahit saat sakit ini dijamin bisa hilangkan rasa pahitnya dengan cepat.
Apalagi kita bisa dapatkan makanan untuk obat lidah pahit ini dengan mudah.
Bahkan makanan untuk obat lidah pahit ini biasanya sudah tersedia di meja makan kita, loh!
Jadi, apa saja sih makanan untuk obat lidah pahit?
Yuk simak daftarnya berikut ini.
Lidah pahit saat sakit memang menjadi salah satu masalah yang paling menyebalkan.
Akibatnya kita jadi tak mau makan karena saat mengunyah dan mengecap langsung terasa pahit di lidah.
Penyebab Lidah Pahit
Bukannya sembuh dengan cepat, lidah pahit saat sakit ini malah bisa makin memperparah kondisi kita.
Lalu, apa sih penyebab lidah pahit saat sakit?Medical News Today yang dikutip oleh Kompas.com melaporkan bahwa penyebab lidah pahit berhubungan dengan sistem daya tahan tubuh.Ketika kita menderita flu, pilek atau sinus, tubuh mengirim protein peradangan untuk menangkap sel berbahaya.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Asam Lambung, Daripada Minum Obat Mending Konsumsi 5 Makanan Ini Ketika DaruratProtein itulah yang pada kahirnya memengaruhi munculnya rasa pahit pada lidah.Lidah pahit memang membuat kita tidak nyaman dan mengurangi nafsu makan kita.Untuk lepas dari kondisi tak mengenakkan itu, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, nih.Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 4 makanan murah meriah untuk atasi lidah pahit saat sakit berikut ini:
1. Konsumsi makanan kaya nutrisiDaging merah, kopi, teh, atau makanan pedas bisa meninggalkan rasa pahit di mulut.Lebih baik konsumsi makanan kaya nutrisi seperti telur, ikan, susu, buah, dan sayuran.Kita juga bisa mengonsumsi makanan kaya rempah untuk melatih indra perasa kita.2. Konsumsi makanan tinggi zincTak hanya itu kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zinc tinggi.
Beberapa makanan tinggi zinc ini juga bisa kita cari di rumah, loh!
Di antaranya kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, telur, gandum utuh, dan cokelat hitam.
Selain makan makanan di atas, kita juga harus memperhatikan beberapa hal berikut ini:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- Jaga kebersihan mulutLidah pahit juga bisa diatasi dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut.Caranya, pastikan kita selalu menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi, membersihkan lidah, dan menggunakna obat kumur.- Cegah mulut keringKita juga bisa menghilangkan rasa pahit denga minum banyak air putih dan cairan lain.Selain itu, kita juga bisa mengunyah permen karet bebas gula agar air liur bisa keluar dari mulut.Intinya, kita harus memastikan mulut tidak kering.
Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul Lidah Pahit Saat Sakit? Coba Hilangkan dengan 4 Cara Mudah Ini