Manfaat Kuaci untuk Kesuburan
Kuaci atau biji bunga matahari panggang tanpa garam merupakan sumber kaya vitamin E.
Nutrisi ini penting untuk meningkatkan jumlah serta mobilitas sperma lho.
Tak cuma itu, kuaci juga kayak akan kandungan zat gizi zink, asam folat, dan selenium.
Kandungan tersebut sangat penting untuk kesuburan pria dan wanita.
Biji bunga matahari juga merupakan sumber nabati omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan.
Wah gak nyangka ya ternyata kuaci bisa berdampak baik untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa mengonsumsinya dengan catatan kadar garam dalam kuaci tidak terlalu tinggi.