"Serat itu untuk membentuk masa feses, sehingga mudah untuk dikeluarkan," ujarnya.Dicky kemudian menambahkan, serat sendiri tidak hanya bermanfaat mengatasi dan mencegah sembelit.Namun juga memiliki manfaat lainnya seperti mencegah serangan jantung, menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan berat badan."Serat juga dibutuhkan untuk mencegah serangan jantung, apalagi yang terkandung dalam oatmeal.""Kemudian manfaat serat selanjutnya mencegah terjadinya kanker usus," beber Dicky.
Efek Berbahaya Sembelit unuk TubuhDicky menyebut masyarakat yang mengalami gangguan sembelit ketika BAB dalam kurun waktu satu minggu tidak lebih dari 3 kali.Bahkan yang lebih ekstrem tidak BAB selama lebih dari satu minggu."Jadi, less than 3 times a week, selebihnya masuk kategori sembelit," jelasnya.Dicky menegaskan masalah sembelit tidak boleh diremehkan oleh masyarakat.Karena ada bahaya yang mengintai jika urusan sembelit diabaikan.