SajianSedap.com - Pare adalah salah satu sayuran yang jarang diminati.
Rasanya yang pahit membuar banyak orang tak menyukai sayuran yang satu ini.
Tapi siapa sangka, sayuran yang masih satu keluarha dengan mentimun ini punya banyak manfaat.
Pare mengandung banyak nutrisi seperti kalori, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin A, folat, kalium, zinc, dan zat besi.
Baca Juga: Resep Tumis Pare Cumi Asin Enak Dan Sederhana Ini Hadir Dengan Aneka Rasa!
Kandungan nutrisi tersebut berguna untuk mencegah penyakit dan berguna untuk penyembuhan luka.
Selain itu, pare juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan penglihatan.
Namun siapa sangka, pare ternyata bermanfaat bagi Anda yang sedang diet!
Simak artikel berikut tentang khasiat pare untuk menurunkan berat badan.