Pare Dapat Menurunkan Berat Badan
Pare merupakan makanan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Pasalnya, pare mengandung kalori yang rendah dan serat yang tinggi.
Oleh sebab itu, menukar makanan berkalori tinggi dengan pare dapat membantu meningkatkan asupan serat sehingga menguntungkan bagi pembakaran lemak.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa pare memiliki efek menguntungkan bagi penurunan berat badan.
Namun, perlu diperhatikan bahwa penelitian dilakukan dengan menggunakan suplemen pare dosis tinggi.
Jika Anda ingin menerapkannya, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi pare setiap harinya.
Manfaat Pare Lainnya
Selain untuk menurunkan berat badan, pare juga mempunyai berbagai manfaat lain.