Manfaat Minyak Wijen untuk Pijatan Kaki
Pernahkah Anda merasa lelah walaupun sudah tidur tujuh jam?
Hal ini biasa dirasakan oleh mereka yang sudah berusia akhir 40-a, namun orang-orang yang berusia dibawahnya bisa saja juga mengalaminya.
Ini juga merupakan pengingat bahwa kaki perlu dimanjakan.
Dalam Ayurveda, pengobatan tradisional asal India yang sudah digunakan sejak 3.000 tahun yang lalu, mengedepankan konsep keseimbangan.
Orang yang menjalaninya percaya, bahwa penyakit bisa muncul karena adanya ketidakseimbangan atau stres pada hidup penderitanya.
Dalam Ayurveda terdapat praktik populer abhyanga yang berarti memijat tubuh sendiri.
Biasanya, hal ini dilakukan sebelum mandi.
Nah salah satunya adalah memijat pada bagian kaki.
Memijat kaki sebagai rutinitas sebelum tidur, merupakan sesuatu yang bermanfaat bagi tubuh.
Meminyaki dan memijat kaki tidak membutuhkan waktu lama, cukup lima hingga delapan menit akan memberi efek bagi tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :