Sajiansedap.com - Menu diet daun jati Belanda mungkin masih terasa asing bagi anda.
Namun menu diet daun jati Belanda ini bisa bantu turunkan berat badan dalam 2 minggu loh.
Menu diet daun jati Belanda juga terbilang sangat mudah untuk ditiru.
Dijamin aman dan bisa turun secara alami deh!
Daun jati merupakan daun yang kerap digunakan untuk membungkus makanan.
Di beberapa wilayah, daun jati bahkan menjadi daun yang dimasak layaknya sayur yang dikonsumsi setiap hari.
Meski kerap dipandang sebelah mata, nyatanya selain manfaatnya sebagai bungkus makanan dan sayuran, daun jati rupanya bisa membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh impian Anda.
ya, daun jati rupanya bisa membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara rutin.
Meski sedikit aneh, seorang wanita berhasil membuktikan bahwa daun jati bisa membantu program diet Anda.
Berikut ini ulasan lengkap mengenai menu diet daun jati Belanda untuk anda.
Menu diet daun jati Belanda
Tak disangka selama ini daun jati yang Anda pikir hanya bermanfaat unutk bungkus makanan, bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Namun perlu digaris bawahi bahwa tidak sembarang daun jati bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.
Menurut pakar herbalis Febri Wulandari dikutip dari Grid.ID, daun jati belanda lah yang ampuh menurunkan berat badan.
Daun jati belanda juga menekan napsu makan, sebagai anti inflamasi membuat tubuh lebih sehat dan segar tanpa ada rasa letih saat mengonsumsinya.
Sebab, daun jati belanda mengandung zat lendir dan serat yang mampu menghambat penyerapan lemak, gula dan kolesterol dalam tubuh.
Sehingga bisa mengecilkan lingkar perut dan melancarkan buang air besar.
Selain itu daun jati belanda mengandung tannin yang berfungsi sebagai astringent yang dapat melapisi bagian dalam usus yang bisa mengendalikan lemak masuk ke dalam usus.
Proses kerja daun jati belanda sangat mudah karena bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membakar lemak dengan cepat.
Daun jati belanda juga menekan napsu makan, sebagai anti inflamasi membuat tubuh lebih sehat dan segar tanpa ada rasa letih saat mengonsumsinya.
Cara membuatnya cukup ambil satu genggam daun jati belanda cuci bersih, kemudian keringkan.
Lalu seduh dengan air panas sebanyak 250 cc dan minumlah selagi hangat.
Agar mendapatkan hasil yang maksimal minum dua kali sehari satu jam sebelum makan.
Berat badan akan turun sebanyak 2-3kg dalam seminggu.
Namun, imbangi dengan olahraga ringan dan pola hidup sehat, ya, agar hasilnya lebih maksimal!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Khasiat Daun Jati untuk Kesehatan
Dilansir dari The Better India, mengganti alas makan seperti piring dengan daun jati membawa manfaat kesehatan untuk tubuh.
1. Mengobati penyakit kulit
Daun jati atau Tectona Grandis kaya akan serat alami, selain itu sifat astingen yang terkandung di dalamnya juga baik untuk kulit.
Selain itu, daun jati pun dikenal bisa mempercepat pemulihan luka pada kulit.
Baca Juga: Menu Diet Untuk Menghilangkan Lemak di Lengan, Bikin Emak-emak Pede Baju Tanpa Lengan
2. Mnegurangi keluhan anemia
Tak hanya itu saja, untuk orang yang memiliki keluhan seperti anemia patut mengicipi manfaat daun jati.
Beberapa penelitian menjelaskan kalau daun jati teruji mampu meningkatkan konsentrasi hemoglobin, trombosit, dan kadar hematokrit dan retikulosit.
Kandungan di atas diklaim mampu meningkatkan daya tahan trombosit muda.
3. Mengobati sakit kepala
Daun jati memiliki sifat analgesik yang dapat meredakan sakit kepala atau pusing.
Selain beberapa penyakit di atas, masih banyak segudang dampak baik daun jati untuk kesehatan.
Daun jati pun dipercaya bisa meningkatkan pertumbuhan rambut seseorang.
Nah, sekarang tak perlu ragu untuk mengganti alas makan dengan daun jati ya.
Menu Diet Air Rebusan Serai
Tahukah Anda, jika serai ternyata bisa memiliki sederet manfaat yang tak terduga bagi tubuh.
Salah satu khasiat yang terduga dari serai adalah melunturkan lemak jahat di tubuh.
Air rebusan serai merupakan pilihan yang pas untuk diet dan menurunkan berat badan.
Hal ini karena teh serai membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.
Laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2013 menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.
Cara membuat air rebusan serai ini pun sangat mudah.
Cukup memotong serai, kemudian masukkan ke dalam air mendidih.
Tunggu 10-15 menit. Kemudian sajikan.
Tak hanya menurunkan berat badan, berikut sederet manfaat dari rebusan air serai dilansir dari ahli gizi Dr. Anju Sood.
Baca Juga: Menu Diet Semangka, Ternyata Semangka Bisa Jadi Buah Nomor 1 untuk Menurunkan Tekanan Darah
1. Baik untuk pencernaan
Serai memiliki zat yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terkendali.
Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan.
Karena itu, kebanyakan disajikan setelah makan malam.
Serai telah digunakan sebagai obat kuno untuk semua masalah perut dalam pengobatan Cina.
Seperti masalah kembung, sembelit atau gangguan pencernaan.
2. Penuh antioksidan
Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.
Ini dapat membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam.
Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.
3. Mengatur tekanan darah tinggi
Serai adalah formula alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi.
Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, minuman ini juga membantu dalam memurnikan hati.
Serai juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Bermanfaat untuk kulit dan rambut
Serai adalah sumber vitamin A dan vitamin C yang bagus.
Ini merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.
5. Menyembuhkan pilek dan flu
Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu mengatasi pilek, batuk, dan flu.
Kandungan vitamin C dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Rebus beberapa serai segar bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.
Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan pembentukan dahak.
Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Tubuh Langsing dalam 2 Minggu Saja, Ini Manfaat Daun Jati Belanda Untuk Turunkan Berat Badan