Makanan untuk Obat GERD, Daripada Minum Obat Melulu Mending Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Meringankan Rasa Sakit

By Gusthia Sasky T, Senin, 11 Oktober 2021 | 13:10 WIB
Makanan untuk obat GERD (Freepik)

2. Tomat dan Buah Asam

Buah dan sayuran memang sangat penting untuk kesehatan.

Namun buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD.

Terutama buah-buahan yang sangat asam.

Jika Anda sering mengalami gejala asam lambung, Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan berikut ini:

Baca Juga: Shampo Aja Bisa Kalah! Coba Pakai Makanan untuk Obat Rambut Mengembang ini Sebagai Masker, Rambut Dijamin Lembut dan Mudah Diatur Dalam Seminggu

Buah jeruk, jeruk Bali, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, saus tomat atau makanan yang mengandung bahan tersebut seperti pizza, dan saus salsa.

3. Cokelat

Cokelat mengandung bahan yang disebut methylxanthine.

Zat ini terbukti dapat mengendurkan otot polos pada LES dan meningkatkan refluks.

4. Bawang dan Makanan Pedas

Makanan pedas dan berbau tajam seperti bawang merah dan bawang putih dapat memicu gejala sakit maag pada kebanyakan orang.