Ini menjadikannya salah satu sumber makanan terkaya dari senyawa ini, yang jarang terjadi dalam jumlah tinggi dalam makanan.
Studi tabung menunjukkan bahwa asam laurat sangat efektif melawan ragi Candida penyebab keputihan.
Dengan demikian, minyak kelapa mungkin memiliki efek yang serupa.
Baca Juga: Ceriakan Libur Panjang Si Kecil dengan Kehadiran Greenfields Kids Yogurt Pouch dan Kids Yogurt Drink
2. Bawang Putih
Bawang putih adalah makanan nabati lain dengan sifat antijamur yang kuat.
Ini sebagian karena allicin, zat yang terbentuk ketika bawang putih segar dihancurkan atau digeprek.
Ketika diberikan kepada tikus dalam jumlah tinggi, allicin tampaknya melawan ragi Candida pada tingkat yang sedikit kurang efektif daripada obat antijamur flukonazol.
Anda bisa membumbui makanan Anda dengan bawang putih untuk mengatasi jamur Candida penyebab keputihan.
Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 5 Diet Tips to Fight Candida Yeast Infections
Baca Juga: Sambut Hari Kebahagiaan Sedunia, Greenfields Perkenalkan 4 Varian Yogurt Drink Terbaru