Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Dilansir dari Healthline, berikut ini beberapa manfaat dari buah manggis.
1. Kaya antioksidan
Salah satu kandungan manggis yang paling menarik adalah kandungan antioksidannya yang unik.
Antioksidan sendiri adalah senyawa yang dapat menetralkan efek merusak dari molekul yang berpotensi berbahaya yang disebut radikal bebas, yang berhubungan dengan berbagai penyakit kronis.
Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan sejumlah antioksidan, seperti vitamin C dan folat.
Ditambah, manggis juga mengandung xanthone, senyawa tanaman yang unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat.
Dalam beberapa penelitian, aktivitas antioksidan xanthone telah menghasilkan efek anti-inflamasi, antikanker, anti-penuaan, dan antidiabetes.
2. Memiliki sifat anti-peradangan
Xanthone yang ditemukan dalam manggis dapat berperan dalam mengurangi peradangan.
Uji penelitian pada hewan menunjukkan bahwa xanthone memiliki efek anti-inflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.