Trigliserida ini akan bersatu dengan kolesterol jahat atau LDL dan mengancam tubuh mengalami berbagai komplikasi yang membahayakan.
3. Mengurangi nyeri sendi
Kunyit adalah antioksidan yang kaya akan senyawa anti peradangan.
Dalam sebuah studi terbukti, bahwa kunyit bisa digunakan untuk meredakan nyeri, rasa kebas, dan pembengkakan yang disebabkan oleh arthritis.
Meski begitu, ada peringatan bahwa dosis dari suplemen kunyit untuk meredakan nyeri sendi ini haruslah tepat, tak boleh melebihi 500 mg setiap harinya.
Jika Anda mengonsumsi lebih dari takaran itu, tubuh akan kesulitan dalam menyerap senyawa zat besi yang ada.
Efeknya, akan timbul gangguan pencernaan yang bisa sangat menyiksa.
Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul 5 Manfaat Kunyit Jika Kita Mengonsumsinya Setiap Hari