Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.
Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.
Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.
Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.
Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.
Baca Juga: Menu Diet Telur Bisa Turunkan Berat Badan 14 Kilogram dalam Seminggu, Wajib Dicoba!
Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.
Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya, tidak terlalu banyak atau berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Turunkan Berat Badan 3 Kilogram dalam 3 Hari dengan Diet Apel!Turunkan Berat Badan 3 Kilogram dalam 3 Hari dengan Diet Apel!