3. Ampuh menurunkan berat badan
Pisang sendiri ternyata bisa menjadi salah satu buah yang membantu kita menurunkan berat badan.
Saat kita konsumsi pisang ini setidaknya 4 hari berturut-turut, berat badan kita bisa turun hingga 4 kilogram.
Kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Pisang yang 75% air sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan.
Pisang juga mengandung banyak karbohidrat yang dapat membantu kita meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu yang cukup lama.
Dengan kata lain, saat kita mengonsumsi pisang, rasa lapar akan berkurang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :