Manfaat Makan Pisang
1. Saluran pencernaan yang sehat
Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.
Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.
2. Menyerap kalsium secara maksimal
Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.
Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.
Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.